2026년 1월부터 미국의 사회보장 연금이 2.8% 인상된 금액으로 지급되기 시작했어요. 약 7,500만 명의 미국인이 혜택을 받게 되며 평균적으로 월 56달러 정도가 오르는데 메디케어 보험료 인상분과 세금 공제 혜택도 함께 살펴봐야 정확한 실수령액을 알 수 있더라고요.
2.8% 인상으로 평균 월 56달러 더 받아요
이번 2026년 생활비 조정분(COLA)은 작년의 2.5%보다 약간 높은 2.8%로 결정되었어요. 사회보장국 발표에 따르면 은퇴자들은 평균적으로 매달 56달러 정도를 더 받게 된다고 해요. 물론 개인이 현재 받고 있는 연금 액수에 따라 실제 늘어나는 금액은 차이가 있겠지만 물가 상승을 반영한 이번 조치가 많은 분에게 반가운 소식이 될 것 같아요. 다만 지난 10년간의 평균 인상률인 3.1%보다는 조금 낮은 수준이라는 점은 참고해야겠더라고요. 전문가들은 연금 액수를 극대화하려면 가능한 한 70세까지 수령 시기를 늦추는 것이 유리하다고 조언하곤 해요.
메디케어 파트 B 보험료 인상이 변수예요
연금이 오른다고 해서 그 금액을 모두 손에 쥐는 것은 아니라는 점이 아쉬운 부분이에요. 의료 및 예방 서비스를 보장하는 메디케어 파트 B의 표준 월 보험료가 2025년 185달러에서 2026년에는 202.90달러로 약 9.7%나 올랐거든요. 대부분의 수급자는 연금에서 이 보험료가 바로 차감되기 때문에 실제 인상 체감액은 56달러보다 적을 수 있어요. 다행히 ‘홀드 하름리스(Hold Harmless)’ 규정 덕분에 메디케어 보험료가 사회보장 연금 인상액보다 더 많이 오르지는 않도록 설계되어 있어 연금 자체가 줄어드는 일은 없다고 하니 안심해도 되겠어요.
트럼프 대통령의 빅 뷰티풀 빌과 시니어 세금 공제
이번 2026년에는 새로운 세금 혜택 소식도 포함되어 있어요. 도널드 트럼프 대통령이 추진한 이른바 ‘빅 뷰티풀 빌(big beautiful bill)’에 따라 시니어들은 최대 6,000달러의 세금 공제를 받을 수 있게 되었거든요. 이 조치는 2028년까지 연금에 부과되는 세금을 억제하는 것을 목표로 하고 있어요. 물론 소득 수준에 따라 연금에 대한 연방세가 완전히 면제되는 것은 아니지만 세금 부담을 줄이는 데는 큰 도움이 될 것 같아요. 세금 납부가 걱정된다면 연금 수령 시 미리 원천징수를 신청해 두는 것도 좋은 방법이에요.
내 생일에 따른 1월 연금 지급일은 언제일까?
가장 궁금해하실 부분은 아마 내 통장에 언제 돈이 들어오느냐일 텐데요. 지급일은 본인의 생일에 따라 달라져요. 생일이 1일부터 10일 사이라면 매달 두 번째 수요일인 1월 14일에 첫 인상분을 받게 돼요. 11일부터 20일 사이인 분들은 세 번째 수요일인 1월 21일에, 그리고 21일부터 말일 사이에 태어난 분들은 네 번째 수요일인 1월 28일에 지급받는 일정이에요. 만약 사회보장 연금과 저소득층 부조(SSI)를 함께 받거나 1997년 5월 이전에 연금을 받기 시작했다면 이미 1월 초에 지급을 받았을 수도 있어요.
처방약 가격 인하와 추가 절약 팁 활용하기
연금 인상 외에도 생활비를 아낄 수 있는 긍정적인 변화들이 있어요. 올해 1월 1일부터 정부의 가격 협상을 거친 10가지 주요 처방약의 가격 인하가 본격적으로 시행되었거든요. AARP에 따르면 일부 은퇴자들은 약값을 50% 이상 절약할 수도 있다고 해요. 또한 메디케어 어드밴티지 가입자라면 3월 31일까지 진행되는 공개 가입 기간을 통해 더 저렴하거나 혜택이 좋은 플랜으로 변경할 수 있는 기회가 있어요. 메일 오더 약국을 이용해 매달 수백 달러를 아끼는 사례도 있다고 하니 본인의 상황에 맞는 절약 방법을 찾아보는 것이 좋겠어요.
마무리
2026년 첫 연금 수령을 앞두고 인상분과 메디케어 보험료, 그리고 새로운 세금 혜택까지 꼼꼼히 체크해 보셨나요? 물가가 올라 걱정인 시기에 이번 2.8% 인상과 세금 공제 혜택이 여러분의 경제적 부담을 조금이나마 덜어주길 바랄게요. 혹시 내 지급일이 헷갈린다면 사회보장국 홈페이지에서 한 번 더 확인해 보시고 새해에는 더욱 건강하고 여유로운 은퇴 생활 보내시길 응원해요.
출처: https://www.cnbc.com/2026/01/09/january-social-security-checks-cola-increase.html
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